Neuer Kurs ab 31. August 2023 immer donnerstags 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr. … unter professioneller Anleitung… mit Körperübungen (Asanas) zur Kräftigung der Wirbelsäule und Muskulatur, um die Haltung zu verbessern… mit Atemübungen (Pranayama) zur tiefen Entspannung und...
Neuer Kurs ab 1. September 2023 immer freitags 10 Uhr bis 11:15 Uhr. Das Leben mit einem Neugeborenen ist sehr herausfordernd. Der Yoga-Kurs zusammen mit dem Baby kann eine Auszeit für euch beide sein. … unter professioneller Anleitung… um die Muskulatur zu stärken...
Neuer Kurs ab 31. März 2023 immer freitags 11 Uhr bis 12:30 Uhr. Schwangerschaftsyoga gibt Energie und Ruhe in einer Zeit der Veränderung. Es ist nicht notwendig, schon vor der Schwangerschaft Yoga praktiziert zu haben. Eine Schwangerschaft ist eine fabelhafte...
Die allermeisten chronischen Erkrankungen haben ihre Ursache in falscher Ernährung. In der westlichen Welt liegt dies aber nicht in der Mangel- oder Unterernährung begründet, sondern an einem Überangebot an Lebensmitteln und an der permanenten Nahrungsmittelzufuhr....
Kurkuma ist wegen seiner bewiesenen entzündungshemmenden, antioxidativen und krebshemmenden Eigenschaften seit langer Zeit bekannt und wird seit Jahrtausenden in der indischen Medizin eingesetzt. Hunderte von Forschungsstudien belegen die Wirksamkeit von Kurkuma. Es...
Ghee ist geklärte Butter und wird im Ayurveda häufig und gern eingesetzt: als Lebensmittel, zur inneren und äußerlichen Anwendung. Im Ayurveda werden viele Vorteile von Ghee beschrieben: Ghee ist leicht verdaulich und wirkt damit entlastend auf unser...
Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Lebensweg zu unterstützten, um in Ihre eigene Kraft zu kommen und damit zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Glück zu verhelfen.