Schwerpunkte

Gesunderhaltung

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Gesunderhaltung und Förderung der Gesundheit

Am Beginn steht ein ausführliches Gespräch mit dem Ziel herauszufinden, welche unterstützenden und präventiven Maßnahmen sich eignen, um die eigene Gesundheit zu verbessern. Ziel ist es die die körperliche und geistige Widerstandskraft zu steigern und das eigene Wohlbefinden zu stabilisieren.
Individuell werden Lebensgewohnheiten, Ernährung und der aktuelle Gesundheitsstatus analysiert. Die klinische Untersuchung macht die ausführliche Anamnese komplett.

Daraufhin abgestimmt erfolgt die ayurvedische Konstitutionsbestimmung mit einer eingehenden Beratung und umfassenden therapeutischen Empfehlungen.

Auf einem Blick

Im Falle von Gesundheit:

Erstkonsultation:

  • Anamnese
  • Klinische Untersuchung
  • Ayurvedische Konstitutionsbestimmung mit ersten individuellen Empfehlungen bezüglich der Ernährung und des Alltages

Folgekonsultation:

  • Prävention gemäß der individuellen Konstitution: Ernährung, Lebensführung, ggf. Reinigungsverfahren und Heilkräuter
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Reinigung und Entschlackung

Verschiedene Reinigungsmethoden können den Körper in seinem Gleichgewicht unterstützen. Heute spricht man oft von Detox oder Entschlacken und meint damit, den Organismus von Ablagerungen und Abfallprodukten zu befreien. Ziel ist ein gesunder Körper mit aktivem Stoffwechsel, jugendlicher Ausstrahlung, starker Immunkraft und klarem Geist.
Wichtig ist eine vorausgehende Analyse des individuellen Zustandes. Abschließend sollen zuträgliche Empfehlungen nicht fehlen, um gesundheitliche Belastungsfaktoren zu eliminieren.

Reinigungs-Kur

Eine individuell zugeschnittene Reinigungs-Kur kann sehr verschieden aussehen und richtet sich nach der körperlichen Konstitution und dem Gesundheitszustand, sowie nach den äußeren Umständen und der Jahreszeit. Prinzipiell kann eine Reinigungskur zu jeder Zeit des Jahres durchgeführt werden und kann verschiedene Ziele wie Gesunderhaltung, Heilung, Entsäuerung, Stärken des Immunsystems, Stressreduktion und Gewichtsabnahme verfolgen.

Voraussetzend ist ein umfassendes analysierendes Gespräch.

Die maßgeschneiderte Reinigungs-Kur wird engmaschig persönlich begleitet und umfasst auch die Nachbehandlung, um den gesundheitsfördernden Effekt bleibend aufrecht zu erhalten.

Die Kosten richten sich nach dem Umfang der Kur und werden separat zum Honorar der Erstkonsultation berechnet.

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Anti-Aging und Regeneration

Ganz nach dem Konzept: wahre Schönheit kommt von innen, gibt es verschiedene Therapiemethoden, die einen erneuernden Gewebestoffwechsel anregen und damit der Regeneration und Verjüngung dienen. Die positiven Effekte wirken auf das Hautbild und die Haare, denn die Haut ist als äußere Hülle des Körpers ein Spiegelbild des Stoffwechsels.
Aber auch der innere Zustand des Körpers und letztlich jeder Zelle kann auf effektvolle Weise positiv beeinflußt werden und damit über unser wahres Alter entscheiden.

Anti-Aging-Kur

Voraussetzung ist eine eingehende analysierende Anamnese. Daraufhin wird ein individueller Plan erstellt, der sich aus verschiedenen Maßnahmen zusammensetzt.

Die Kosten richten sich nach dem Umfang der Maßnahmen und werden separat zum Honorar der Erstkonsultation berechnet.

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Kinderwunsch

Ayurveda kann gezielt schwangerschaftsvorbereitend oder bei unerfülltem Kinderwunsch eingesetzt werden. Grundlage ist, den Körper in sein Gleichgewicht zu bringen.
Liegt eine Fruchtbarkeitsstörung beim Mann oder der Frau zu Grunde, wird im Ayurveda nach den wahren Ursachen geforscht und dementsprechend behandelt.
Ein individuelles Therapiekonzept wird nach einer eingehenden Erstkonsultation und Untersuchung erstellt. Berücksichtigt werden zudem auch Vorbefunde des Hausarztes bzw. des Frauenarztes.

Schwangerschaft und nach der Geburt

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Aus ayurvedischer Sicht ist diese Zeit aber auch eine der wichtigsten Phasen im Leben des neuen kleinen Menschen. Vom Zeitpunkt der Zeugung an entsteht eine fundamental entscheidende Prägung der körperlichen und mentalen Konstitution und der gesunden Entwicklung. Somit hat diese Phase des Lebens Einfluss auf das ganze spätere Leben.

Die optimale Entwicklung des Kindes im Mutterleib wird durch eine gesunde Ernährung und Lebensweise gewährleistet. Zudem können Heilkräuter zur Unterstützung angewendet werden. Eine Schwangerschaft wird in verschiedene Phasen eingeteilt und kann damit unterschiedlich gefördert werden.

phasen der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft wird in verschiedene Phasen eingeteilt und kann damit unterschiedlich gefördert werden.

Da im ersten Schwangerschaftsdrittel alle Organe und Funktionssysteme des Körpers gebildet werden, kommt diesem Zeitraum eine beutende Rolle zu. Zudem befindet sich der Organismus der werdenden Mutter in Aufruhr. Es können typische Beschwerden wie Appetitverlust, Übelkeit, Erbrechen, Abneigung gegen bestimmte Gerüche, Schweregefühl und Reizbarkeit auftreten. Diese erste Schwangerschaftsphase ist wichtig für die gesunde Entwicklung des Kindes und mitunter sehr anstrengend für die werdenden Mutter, obwohl man ihr ihre Schwangerschaft noch nicht ansieht.

In der zweiten Phase der Schwangerschaft geht es der Frau in der Regel besser und alles ist auf Wachstum und Aufbau des neuen Organismus ausgerichtet. Heißhunger und Gelüste können auf eine ungenügende Nahrungsmittelaufschlüsselung oder auf eine Anämie (Blutarmut) hinweisen. Dies sollte besondere Berücksichtigung finden.

In der dritte Phase bereiten sich das Kind und die Mutter auf die Geburt vor. Spezielle Ölmassagen und Yogaübungen können dies unterstützen.

Mit der Geburt beginnt die Nachsorge.

Die Geburt ist für Mutter und Kind sehr anstrengend und beide benötigen im Anschluss stärkende Unterstützung.

Die Ernährung der Mutter ist nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch danach entscheidend für das eigene körperliche und emotionale Wohlbefinden. Stillt die Mutter, ist dies zusätzlich für das Baby wichtig, denn die Nähr- und Wirkstoffe übertragen sich auch auf das Kind.

Ist es der Mutter nicht möglich im ausreichenden Maße auf ihre Gesundheit und Ernährung zu achten, können Beschwerden wie Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Fieber, Gelenkschmerzen, Übergewicht oder Appetitlosigkeit die Folge sein.

Auf einem Blick

In der Schwangerschaft oder schwangerschaftsvorbereitend:
Erstkonsultation:
  • Anamnese
  • Klinische Untersuchung
  • Ayurvedische Konstitutionsbestimmung mit ersten Empfehlungen bezüglich der Ernährung und des Alltages, angepasst an den speziellen Bedarf der geplanten oder bestehenden Schwangerschaft
Folgekonsultation:
  • Manualtherapie und Phytotherapie zur Vorbereitung oder Unterstützung der Schwangerschaft
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Wechseljahre / Menopause

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Nervösität und Antriebslosigkeit sind typische Beschwerden der Wechseljahre.
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